慢性的な痛みで生きる? それを簡単に保つようにしてください

健康と医療Video: 熱中症予防 (四月 2019).

Anonim

慢性的な痛みに苦しんでいる私たちの多くは、私たちの大部分が対処すべき複数の問題を抱えているため、非常に複雑な生活をしています。 私たちは、古くから新しい、カウンターでの投薬でいっぱいの薬キャビネットを持っています。私たちの中には、私たちが病気にかかっている間、多種多様な診断がありました。 私たちは静かな絶望の人生を送るかもしれません。 特に私たちの職業で働くことができない場合、私たちは心から退屈な日数を持つことがあります。 私たちはしばしば多くの問題に対処することに疲れており、人生はちょっと難解なものになります。 何かがいつも私たちに来ています。 私たちは新しい薬とその合併症に直面しています。 私たちは善意の友人や家族からの迷惑なアドバイスを受け取ります。 我々は、ある程度運動する必要があることを知っているが、それまで感じていない。 私たちの多くは、慢性的な疲労のためエネルギーが非常に限られています。 私たちの多くは、良い夜の眠りの喪失に挑戦されています。 私たちには複数の問題に取り組むために様々な医師がいます。 私はそれが好きです。 その表現を今日どのようにして会話に取り入れることができますか? そこでは、私たちは医者たちに "ちらっと"と "ええええ"に向かっています。 私たちは、この "誇張"と "嫌がらせ"のすべてに自分自身をコミットしていますが、人生は非常に複雑になり、圧倒的になるかもしれません。 ただ私たちの健康を守ることは非常に疲れます。 リストは長く、しばしばきれいではありませんが、長年にわたりこのすべてを処理した後に私が学んだ1つの巨大な教訓があります。 最も単純な答えのいくつかが最高です。 いくつかのホーニングを行うこと、家事簡素化と簡素化を行うことが役立つ時があります。

自然、動物の生命、小さな子供たちの世界には、私たちに多くのことが教えられています。 私がそれを扱うのはあまりにも複雑すぎると思うのですが、人生のいくつかの面が私の目の前に飛び出して、シンプルな人生が本当にどうあるべきかを証明します。

。 彼らはそのような単純なレベルで人生を保ちます。 どのように私はカーペットに沿って私の顎をこする、素敵な温浴の後に床を横切って飛び越えることができたらいいなあ。 どのように私は背中の周りに回ったり、部屋を横断してレースをしたいと思います。 それは私が何とか床に乗っていて、遊ぶことの何も言わないためにできることです。 私はもはや大騒ぎしません。 私は認めなければならない、私は酔っ払いを逃す。 私はキャボット、飛び跳ね、ジャンプ、または "尾を振る"ことはありません。 それはすべて私の「やるべきこと」のリストに戻らなければならない。 私は夫がドアを歩くたびに犬が挨拶するのと同じ熱意と騒々しい騒ぎで彼に挨拶したら、私の夫がそれを愛すると確信しています。 10時間か10秒かかってしまった場合、挨拶は同じです。 私は誰のためにこのような熱意をどれぐらい頻繁に表示しますか?

明らかに病気やけがをしていない限り、犬は決して自分の熱意を妨害しません。 私の人生の残りの部分が痛みを伴って生きることになれば、私は犬の家族からの重要な教訓と彼らが分かち合う簡単な指示を学ぶべきだと思う。 私は確かに私の日常生活でより多くの欲求と熱意を使用することができます。 小さな4人の脚の友人から学んだもう一つの教訓は、私の小さなミニシュナウザーJakeによって私に教えられました。 あなたが彼に1つ以上のミニミルクボーンを与えるなら、彼はそれらを埋めるようになるでしょう…

彼ができるところでは、シートの中、カーペットの中で。 彼を一度に1つずつ与えると、彼はそれを味わいで食べ、あなたが彼を別のものと別のものを与えるのを待ちます。 私は彼が私の「骨」を一度に1つずつ取るように教えてくれたと思うので、一度に1つの問題と同時に挑戦することを覚えています。 すべての問題に圧倒されたら、私は穴を掘り、問題をすべて埋めるべきだと感じました。 だから、私は自分自身に言った、 "それをシンプルにして、スー。"

私は母なる自然の簡単な教訓が大好きです。 彼女は長い冬が終わり、春が来ると教えてくれました。 私が私たちのダイニングルームの窓を見ると、私たちの巨大なツバキの茂みは、一晩中のように、何千もの真紅の花が咲いているのがわかります。 私はこの冬の激しい嵐について不平を言うことはなく、茂みがその素晴らしさを表示し、豊かな栄光だけを目指しています。 自然は、常に明日を計画している、前進の道具にあるようです。 球根が発芽し、シダが最も挑戦的な場所から飛び出し、雑草もセメントの亀裂から出芽することができ、時にはセメントを置き換えるのに十分な強度がある。 私たちはこのエリアにこれらの驚くべき野生のキツネを持っています。このキツネは発芽し、高さは6フィートです。 私はしばしば、私の存在の深さのどこかにそのような決意があるのだろうか? 私は願っています。 その一貫性と決断に私が同調できる方法はありますか? 私の人生は本当に私の側にあり、そうではないように見えますか?

小さな子供たちの単純な人生は、私たちの本当の感情や気持ち、そして真実を伝える誠実さについて私たちに教えることができます。 皆さんが知っているように、彼らが非常に若い場合、フィルタリングプロセスはありません。 社会的な精神がそれらを逃すと、おそらくそれはそのような悪いことではありません。 彼らが空腹であれば、彼らはそう言います。 彼らがあなたが提供するものがほしいと思わないなら、彼らは「私はそれが気に入らない」と言う。 彼らは大会に拘束されておらず、大声で、「私は釣りをしなければならない、今は出てきている」、または「ママ、空腹があり、食べたいものがある」と言うでしょう。 それは、貧しい子供が日常的に飢えていて、部屋のすべての顔を引き付けることを意味するトーンで言われています。 あなたは、無生物のように扱われているときに、おそらく医者の事務所の中にいたことがありますか? あなたはたぶん裸で冷たい状態になっているかもしれないので、人々はあなたを話していますか? なぜ私たちはそのような治療を受けますか? この身体は私のもの、私のもの、私のものです!私はここから出ています、そして、私はあなたのことを気に入っていません。私は戻ってくるつもりはない! "

私たちが年をとるにつれて、私たちはとても洗練されていると思うし、医学の世界は特にその点で独特です。 医師に雇われた若者は、しばしば患者を尊重して治療する方法を教えられない。 時には彼らは "マントル"を取って医師のために働くという魅力にとても感心しています。 私は知っている、私はそこにいた。 私の好きな医者の一人が待合室に出て自分の患者さんに電話してくれることを告白します。

このすべてがあまりにも多くなると 。 電話を無視して、喜びを与えてくれる活動をしてください。それが法的であり、あなた自身について気分を良くするのに役立ちます。 ソローは正しく、「簡素化し、簡素化する」

-訴える

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