慢性的な痛みの生活の中でそれを簡単に保つ

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Anonim

今日の挑戦で十分です。 次の階段の階段、次回の洗濯物、または次の雑草が引っ張られなければならないことは、今のところ気にする必要があります。

あなたは一度に1つのウィンドウを洗うことができることを知っていましたか?

シンプルな食べ物は複雑な料理と同じくらい容易にあなたを支えます。 野菜、新鮮な果物、ヨーグルト、スープの缶などがあります。 冷凍夕食は、しばしば健康的でおいしく便利です。

脂肪や不必要なカロリーに苦しんでいるファーストフードのために出かけるよりも、冷蔵庫に新鮮な食品を入れる方が簡単で安全で賢明です。 食べ物を簡単に保つ。

座ったり、横になったり、何らかの雑用の後で休んだりするのは大丈夫です。 それは合法で、賢明であり、更新しています。 あなたのドアには "暴走警察"の警察は現れません。

笑いとユーモアは、寒くて湿った日に日差しのように感じます。

悪い痛みを抱えている場合でも笑いは許されます。 それは実際に奨励され、あなたの方法で来るユーモラスな出来事は贈り物とみなすべきです。

あなたのおもちゃを追っている犬、あなたの窓の上を跳ね飛んでいる鳥、長い撚り糸で遊んでいる子猫を見てください。

人生は真剣に取るにはあまりにも重要です。

植物に水を注ぐこと、ペットに餌をあげること、または人生を奨励するために他の何か簡単な行為をすることが気分になることは分かっていますか?

あなたの指が型やテキストにあまりにも痛いとき、あなたは思考と精神の純度を簡潔に見るようになります。 とにかく、私たちのほとんどはあまりにも話します。

あなたが減速すると、一度に回った不思議が見えます。

あなたが横になると、違った視点が得られます。

窓を開けて、あなたの顔に風を感じるのは簡単です。

太陽の光線があなたの繭を訪問できるようにカーテンを引っ張りなさい。

あなたが言うように、受け入れのシンプルさを追求する、「さて、今、何?

昨日ではなく、今日の生活を学ぶ。

明日は恐れるな。 それをそのまま放置して、それを簡単に直面します。

明るい赤ゼラニウムの鉢の驚異を考えてみましょう。 彼らは太陽を待っている、彼らは水を期待し、彼らは自然に成長する。 彼らは豊かな花に咲き乱れながら世界に報いるでしょう。 一度ではなく何度も何度も繰り返します。

何よりも、シンプルでシンプルで簡単な人生を保つ。

純粋でシンプルな人生は見た目よりも難しいです。 私たちは複雑な世界に住んでいるが、私たちの苦痛と苦しみによって悪化している。

シンプルさは、簡単で、地面と癒しの能力が純粋です。

慢性的な痛みの生活の中でそれを簡単に保つ
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