恐れのない新年に突入する

健康と医療Video: 【心霊】恐怖の物置部屋でのノックは一体なんだったのか? (1月 2019).

Anonim

あなたは私の7つの新年の決議のスコアカードを見つけるでしょう:

1.がんのない状態を保つ:CHECK。

2.選択したランダムなトレンディーな新しい食事:FAILを開始します。

3.最後に、ジムメンバーシップを購入する:FAIL。

4.悪い習慣を壊しなさい:FAIL(私はまだ私の爪をかむ。)

5.私のお母さんにもっと頻繁に電話する:CHECK。

6.ビンウォッチカードハウス:FAIL。

7.ひどくジミーキンメルの試合、ヒップスター、ハシッドをプレイできるように、私のひげを育ててください:まだ進行中です。

毎年私は同様の決議を下し、まれにしかフォローしません。 私の新年、新年の決断は、その思考体系を廃止し、まったく異なるものを試みることです。 今年私はすべての経験について学んでいます。 私は、私がこれらの新しい課題に対応するように私が成長しなければならない新しい未知の状況に自分自身を入れたいです。

私は中年の危機に遭っているかもしれないからかもしれません。 それとも、たぶん、恐ろしいことに頭を浮かべて、精神的、身体的、社会的、精神的な健康状態を改善することができます。 しかし、これは大きなKim Kardasian buttです。私が失敗したことがこのプロセスの一部であるかもしれないと理解することは不可欠です。 それは大丈夫です。 もちろん、失敗を避けようとしていますが、単純な真実は失敗なしに大きな成功は達成されなかったということです。

コメディアンのクリス・ハードウィック(Chris Hardwick)は次のように説明しています。「失敗しないことで人間が興味をそそられることはありませんでした。彼らは通常、水たまりの深さを持っている、または存在しない "

私は厳しいように見えるかもしれませんが、たくさんのことが私を怖がらせます。私は変化を恐れます。 私は死ぬことを恐れている。 私は公に自分自身を恥ずかしくすることを恐れている。 私は、私のカイトユフロを失って石積みされています。 私は冷たい氷の水の中に突入することについてパニックに襲われます。 私は偽の暖炉の前でくつろいだアイルランドのホットコーヒーに私の唇を静かに浸している間に、ビキニとバナナハンモックのスポーツのポーラーベアクラブフリークが1月1日に凍ってしまうのを見ました。 もう違います! 今年は、実際に行動を取ってやるつもりです。

新しい計画を策定して、2013年を運転席から喜んで撤去し、2014年まで濡れた、寒くて塩辛いタコの抱擁でドアを開けました。 私は馬鹿げた衣装(別の新しい経験)で服を着て、コーヒーを凍らせて、ロードアイランドのニューポートにあるイーストンビーチで海に駆けつけました。 ドップラー氏によると、外気温は25度(OMG!)、海水温度は36度(OMFG!)でした。心臓発作、低体温、無菌の恐怖、静脈。

約3000の仲間のホッキョクグマ、私は水の中と外に54秒の旅に乗り出しました。 証明は以下の通りです。

ポーラークマは本当に新しいものではありません。 ロシアとスカンジナビアの人々は何世紀にもわたって健康上の理由から冷たい水の中で寒い瞬間をとっています。 2つの極端な温度のコントラストは爽快で、あなたが運動から感じる同じ幸福感を生み出します。

そして、冷たい水がぶつかることにいくつかの健康上の利点があるように見えます。 ある研究では、科学者は、あなたの人生に氷の療法を加えることによって、脂肪燃焼の可能性を300パーセントも上げることができることを発見しました。 ポーラークマは、実際には「硬化」を促進します。冷たい水のような自然の刺激にさらされ、ストレスや病気に対する耐性が高まります。

プランジにはいくつかの特典がありますが、来年このアドベンチャーを繰り返すかどうかはわかりません。 しかし私は間違いなく私を私の快適ゾーンから引き出し、私をより良くするような経験を見つけるよう努力します。 2014年に成功したすべての失敗について、皆さんに最新の情報を提供していきたいと思います。あなたの新しい経験について私はコメントし、共有してもらいたいと思います。

Improvクラスをオフにする…

恐れのない新年に突入する
医療問題のカテゴリー: 病気